
腰肌劳损平时要怎么注意保养?_湖北省荆州市荆州区秦细水利水电设施有限责任公司
联系人:
手机:
E-mail:
地址:
腰肌劳损平时要怎么注意保养?
发布时间:2025-06-24 13:30:18 人气:
腰椎病人群平时如何保养: 1.不要贪凉:腰椎间盘突出压迫神经,会使正常神经水肿和发炎,腰背部肌肉紧张,整个腰部血液循环下降,神经对外界刺激的敏感性加强。
冷空气的刺激不利于腰部血液流通,刺激神经而加重腰椎间盘突出症状,使疼痛加重。
所以我们应该对腰部防寒保暖,可以进行腰部热敷促进血液循环,帮助缓解疼痛症状。
夏天在空调房也要注意腰部保护。
2.不要突然弯腰拣东西和提重物:腰椎间盘在上下两个椎体间,处于前宽…。
相关新闻
- 如果台湾造出了核武器会怎么样? 实际上八十年代就搞出来了,还囤了3万公斤铀。 但是在试爆日前...
- 有性瘾女朋友每天都要很多遍要不要分手? 你别说这问题我还真的研究过,16年的时候我毕业没多久就遇到过...
- 如果意外挖出 10 吨黄金,有那些将它们洗白、正常使用的方法? 如果你只是个普通人,祖上几代都是穷瘪三,就不要想着快速变现了...
- 自研项目,PHP用什么框架最好? 现在是2025年,我的回答是 就用thinkphp或lar*...
- 在广州,找个对象是不是真的很难? 个人情况: ***年本科,某贸易公司会计, 收入稳定,高16...
- 哪些东西必须戒掉? 必须是戒烟,为什么要戒烟? 我是一个外卖员,今天跑了五十多单...