
中年女性如何保持身材?_湖北省荆州市荆州区秦细水利水电设施有限责任公司
联系人:
手机:
E-mail:
地址:
中年女性如何保持身材?
发布时间:2025-06-23 10:05:19 人气:
1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。
身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。
48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。
相关新闻
- 如何评价腾讯元宝桌面端使用 Rust 的 Tauri 框架? 最新自研 tauri2.0+vue3.6+deepseek+...
- 你们的腰突是怎么突然好的? 休息一段时间然后练硬拉练好的。 我之前工作会久坐 ,然后每...
- 如何看待《三角洲行动》中***配件不能赛保险这一行为? 有一种绝密跑刀方式,就是三个人分别带满改枪,红头,红甲金胸挂...
- 20届设计系,我的设计水平很差吗,找不到合适的工作? 看的你的作品第一眼,就知道你没系统的学过设计,或者设计基础很...
- 国外发达国家码农是真混得好么? 来看看花旗工作十多年的码农怎么说吧!美国最大的论坛 Redd...
- 如何评价Cursor? Cursor在短短一年内负载增长了100倍,数据层每秒处理超...